فایل صوتی: تکرار هدف، تقویت هدف

فایل صوتی: تکرار هدف، تقویت هدف

تصویر فایل صوتی تکرار هدف تقویت هدف

فایل صوتی: تکرار هدف، تقویت هدف

 

به نظر شما برای حفظ کردن یک مطلب چه کاری باید کرد؟
تا به حال به فرایند یادگیری فکر کرده‌اید؟
همه‌ی ما از داستان یادگیری بچه‌های کوچک،
فقط از زمین خوردن آنها درس می‌گیریم.
در حالی که قسمت بزرگ این داستان، تکرار و تکرار تا رسیدن به هدف هست.
گویی کودک با تکرار هدف، باعث تقویت هدف خود می شود.

اولین راه‌ها از تکرار رفت‌وآمدهای افراد بین دو نقطه شکل گرفتند.
این تکرارها باعث مشخص شدن و متمایز شدن آن مسیرها شدند.
برای اینکه هدف ما هم کاملاً مشخص و به عبارتی «ملکه‌ی ذهن‌مان» شود
باید تا می‌توانیم آن را تکرار کنیم.

جایی خوانده بودم هدفت را پشت کارت اعتباری‌ات بنویس.
من هم این کار را کردم.
روی یک تکه کاغذ باریک، هدفم را نوشتم
و آن را با چسب نواری روی یکی از کارت‌های بانکی‌ام چسباندم.
هر وقت باید جایی کارت می‌کشیدم،
هدفم را می‌دیدم.
حس خیلی خوبی بود.
جالب این جا بود که خیلی‌ها آن کاغذ را دیدند
ولی هیچ‌کس، حتی یک نفر هم نپرسید:
این یعنی چه؟ چرا این کاغذ را اینجا چسبانده‌اید؟

پیشنهاد می‌شود حداقل روزی دو بار، هدفتان را مرور کنید.
یک بار بعد از بیدار شدن و یک بار در آخر شب.
اگر این کار را بیشتر از دو بار انجام دهید،
قطعاً نتایج بهتری خواهید گرفت.

فایده‌ی تکرار

شاید بپرسید:
خُب فایده‌ی این کار چیست؟!
چند مثال را با هم مرور کنیم:
برای تقویت جریان برق از نیروگاه و محل تولید برق، تا محل مصرف، از تکنیک رله استفاده می‌شود.
رله کردن، جریان برق را تا هدف نهایی پیش می‌راند.
در مسابقات ورزشی، مثل دوی استقامت، دوچرخه سواری، اتومبیل‌رانی
در هر دور مربی و عزیزان شخص مسابقه دهنده او را تشویق می‌کنند.
این کار باعث تقویت روحیه او و غلبه بر شکست می‌شود.

در مسیر سلول‌های عصبی در آکسون یعنی رشته‌ای که پیام را تا سلول بعدی هدایت می‌کند
جاهایی به نام رانویه وجود دارد که عمل رله و تقویت کنندگی را برای پیام عصبی انجام می‌دهند.

ما هم برای رسیدن به هدف، باید آن را زنده نگه داریم
باید انگیزه‌ی رسیدن به هدف را زنده نگه داریم.
حتی اگر طبق برنامه مشغول کارهایی باشیم
که کاملاً در راستای مسیر رسیدن به هدف هستند،
ممکن است چنان غرق خود کارها و روزمرگی شویم
که هدف اصلی فراموش شود.

با تکرار و مرور کردن مرتب هدف عزیزمان
همواره آن را زنده و جاری نگه می‌داریم.

 

تصویر فایل صوتی تکرار هدف تقویت هدف - توضیحات - مدیرها دات کام

 

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *